Je vous invite à la découverte de votre vie autrement
Un parcours qui commence à votre point de départ, où qu’il soit…
Pour une bonne année!
Vous pouvez offrir des séances à vos proches: « Découverte de la Sophrologie » ou « Relaxation » pour bien commencer la nouvelle année! Tarifs et informations par email ou appel.
A bientôt!
Retrouvez-vous
Être présent à soi
C’est avoir conscience simultanément de ses pensées et de ses sensations afin d’être dans une unité harmonieuse entre le corps et l’esprit.
C’est aussi savoir accueillir ses émotions sans crainte et laisser qu’elles se transforment pour éviter les blocages.
C’est apprécier vivre ici et maintenant dans la sérénité, sans donner du pouvoir au passé ou au futur. Uniquement le moment présent nous donne la possibilité d’agir pour aller mieux.
Développer ses capacités
Parfois oubliées, elles sont pourtant universelles et chaque être humain en est doté.
Les capacités étant renforcées et développées, l’individu fortifie sa personnalité et ses aptitudes.
Il ressent davantage de la confiance en soi-même et son auto-estime est aussi augmentée.
Retrouver ses propres valeurs
Ce qui donne du sens à la vie, les valeurs sont propres à chacun.
Retrouver ses valeurs, permet à la personne d’agir pour vivre pleinement sa vie, avec dignité, liberté et responsabilité, prenant ainsi sa place dans l’existence.
C’est se retrouver soi-même, dans le respect le plus profond. C’est retrouver l’amour de soi.